Tag Archives: น้ำหนักเพิ่มโดยไม่รู้ตัว

14 นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้

นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้ ลดน้ำหนักไม่ได้

คุณรู้หรือไม่ว่านิสัยเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ส่งผลอย่างมากต่อรอบเอวของคุณ ? เช่น รับประทานอาหารกลางวันที่โต๊ะทำงานของคุณ ใครจะคิดว่าแม้แต่การกระทำที่เล็กที่สุดก็อาจส่งผลต่อจำนวนร่างกายของคุณได้ …