โปรแกรมลดน้ำหนัก ทานครบ 3 มื้อก็ลดได้ ปรับหุ่นสวยดูดีขึ้น เห็นผลใน 3 วัน!

โปรแกรมลดน้ำหนัก แบบไม่เหนื่อย

โปรแกรมลดน้ำหนัก ทานครบ 3 มื้อก็ลดได้ ปรับหุ่นสวยดูดีขึ้น เห็นผลใน 3 วัน! ฉบับ May 2022

มีสิ่งดี ๆ มาบอกกันวิธีลดน้ำหนักง่ายๆด้วย โปรแกรมลดน้ำหนัก ที่จะช่วยให้คุณผอมได้จริงโดยไม่ต้องเหนื่อยออกกำลังกายกันและไม่ให้อดอาหาร ทานครบ 3 มื้อ ก็ผอมได้  มาถึงตรงนี้คงเกิดข้อสงสัยกันพอสมควรว่า โปรแกรมลดน้ำหนัก แบบไม่ออกกำลังกายแล้วจะผอมได้อย่างไร ลดน้ำหนักและหุ่นสวยขึ้นใน 7 วันได้จริงหรือ? เบื่อไหมกับการลดน้ำหนักที่ต้องออกกำลังกลายเป็นประจำ? ต้องทำอาหารทานลดน้ำหนักทานเอง ลำพังแค่ตื่นเช้ามาก็เร่งรีบไปทำงานกันไม่ทันกันอยู่แล้ว งานก็แสนยุ่งตลอดทั้งวัน ทั้งปี หาวันหยุดพักผ่อนยังแทบไม่มี แล้วจะลดน้ำหนักได้อย่างไรล่ะ จริงไหม?  แถมเอาเข้าจริง ๆ ก็คือไม่ชอบออกกำลังกายเพราะมันเหนื่อยนี่แหละ แล้วจะทำอย่างไรถ้าต้องการลดน้ำหนักไม่ออกกำลังกาย มีเทคนิคง่ายๆ มาบอก ใครๆก็ทำได้!

โปรแกรมลดน้ำหนัก ทานครบ 3 มื้อ แล้วจะผอมได้อย่างไร?

โปรแกรมลดน้ำหนักใช้หลักการขาดทุนพลังงาน โดยที่ไม่ขาดสารอาหาร ตามหลักโภชนาการ ถูกต้องตามหลักการแพทย์  ทำให้ร่างกายไม่จำเป็นต้องปรับพลังงานเผาผลาญลง ไขมันที่สะสมอยู่มานานได้ออกมาใช้งานจนค่อยๆหมดไป ระยะเวลา 2-3 เดือน โดยรวมแล้วสามารถเข้าได้ทุกคน เวลาเพียงพอต่อการปรับเปลี่ยนเป็นพฤติกรรมใหม่ เลือกทานอาหารลดน้ำหนักเป็น

โปรแกรมลดน้ำหนัก หุ่นสวยดูดีขึ้นได้จริงไหม?

 

 

รีวิวโปรแกรมลดน้ำหนัก
 เข้าโปรแกรลดน้ำหนัก Click!

 

ต้องบอกว่า ตัวเราเอง ลดพุง เอวหายไป 4 นิ้ว  ด้วยโปรแกรมลดน้ำหนักของเรา Parphom.com  เป็นแนวทางที่เน้นการลดไขมันโดยเฉพาะไขมันบริเวณช่องท้องจนเกิดเป็นพุง พร้อมสร้างกล้ามเนื้อเข้ามาแทนแต่ยังคงมวลกล้ามเนื้อดังกล่าวเอาไว้ให้มากที่สุด จึงมั่นใจได้ว่าไม่จำเป็นต้องมีการอดอาหารแถมเป็นการลดน้ำหนักไม่ออกกำลังกายอีกด้วย

กังวลใจ กลัวมีปัญหาโยโย่เอฟเฟค?

หมดความกังวลเรื่องน้ำหนักพุ่งพรวด หรือโยโย่เอฟเฟคไปได้เลย.. เพราะโปรแกรมการลดน้ำหนักที่เราได้จัดเตรียมไว้ เพราะสูตรพิเศษที่จะเข้าใจถึงกระบวนการของการเผาพลาญร่างกาย ซึ่งถือได้ว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดของการลดน้ำหนักเลยทีเดียว

          เพราะการลดน้ำหนักให้ได้อย่างมีคุณภาพต้องมีหัวใจหลักคือ เรื่องการเผาพลาญร่างกาย

เมื่อร่างกายสามารถเผาพลาญและมีกลไกในการดูดซึมและนำพลังงานไปใช้ได้ได้เท่าที่จำเป็นก็ถือว่าเพียงพอต่อการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ซึ่งปัญหาการโยโย่เอฟเฟค เป็นการลดน้ำหนักแบบสวนทางกับระบบการเผาพลาญ เมื่อหยุดการลดน้ำหนักด้วยวิธีผิด ๆ เหล่านั้นจึงทำให้ร่างกายดูดซึมและโหยหาการทานมากกว่าปกติ ผลเสียที่ตามมาคือจะลดน้ำหนักได้ยากกว่าเดิม เพราะร่างกายเสียหายในเรื่องการเผาพลาญ

ดังนั้น โปรแกรมการลดน้ำหนักของเราจะเป็นการลดน้ำหนักด้วยความเข้าใจการดูดซึมและการเผาพลาญของร่างกายเป็นอย่างดี จึงไม่จำเป็นจะต้องอดอาหาร เพราะร่างกายจะรวนและพัง แต่ให้ร่างกายได้ทานและดูดซึมเฉพาะอาหารที่ได้คุณค่าทางโภชนาการที่ร่างกายต้องการเท่านั้น

หากร่างกายได้รับแต่อาหารที่จำเป็นจะทำให้สามารถเผาพลาญพลังงานใหม่ได้หมด และร่างกายจะมีการดึงเอาไขมันที่สะสมเก่าออกมาเผาผลาญด้วยเช่นกัน เป็นไปตามหลักการลดน้ำหนักที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ ไม่ต้องอดอาหาร และไม่โยโย่แน่นอน

 

แล้วหุ่นจะเฟริ์มขึ้นได้อย่างไร?

โปรแกรมลดน้ำหนักนี้ลดไขมันและเสริมสร้างกล้ามเนื้อไปในตัว ลดไขมันในร่างกาย ไขมันในช่องท้อง ออกไป และเพิ่มคงมวลกล้ามเนื้อไว้ให้มากที่สุด และไม่ต้องอดอาหารทำให้มีรูปร่างที่สวยงาม ไม่เหี่ยว ไม่โทรม

โปรแกรมลดน้ำหนัก-30วัน
เข้าโปรแกรมลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกาย

ผลลัพธ์และความประทับใจหลังเข้า โปรแกรมลดน้ำหนัก

อย่างแรกเลยต้องบอกว่าตัวแววเอง เป็นคนที่ไม่เคยผอมบางเลยมาตั้งแต่เด็ก ก่อนมาพบ โปรแกรมลดน้ำหนัก นี้ น้ำหนักก็ราว 55 กก. มาโดยตลอด    ตามรูปภาพประกอบด้านบน ก่อนหน้านี้ ต้องการอยากมีน้ำหนักขึ้นต้นด้วยเลข 4 กับเขาบ้าง ก็เลยไปค้นหาอนวทางวิธีลดความอ้วนเหมือนคนทั่วๆไป ทำกัน เช่น อดอาหาร ทานอาหารคลีน ควบคุมเรื่องอาหารลดน้ำหนัก บริหารร่างกาย ออกกำลังกายลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก สูตรลดหุ่น สารพัดสูตรในอินเทอร์เน็ต

จนถึงท้ายที่สุด ทดลองกินยาลดน้ำหนัก ลดได้เพียงแค่ 1 – 2 กก. ในที่สุดก็ไม่ได้เรื่องอะไรเลย ก็ยังอ้วนอย่างเดิมเดิม กระทั้งวันหนึ่งได้มีโอกาสได้เข้าฟังคอร์สลดน้ำหนัก พอได้ฟังเนื้อหาข้อมูลแล้ว ก็ตกลงเข้าคอร์สเลย โดยไม่ต้องลังเลเลยค่ะ เพราะเหตุว่า หามานานจะมีแนวทางไหนที่ง่าย สะดวกสบาย ผลลัพธ์ดี ไปกว่านี้แล้ว เป็นการลดความอ้วน โดยมีวิธีการที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ เรียกได้ว่าคือทางลัดทวงคืนหุ่นสวยกลับคืนมา เป็นวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ออกกําลังกาย แทบจะไม่ต้องเสียเหงื่อหรือใช้วิธีการลดน้ำหนักแบบผิดๆ ตัวแววเองเข้าคอร์สลดน้ำหนัก 2 เดือน (8 Week)

ช่วงเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก 7 วัน

  • โปรแกรมลดน้ำหนัก 7 วัน แรก โดย 3 วันแรกของโปรแกรมเราก็เริ่มรู้สึกได้ละว่าสัดส่วนเปลี่ยนเพราะก่อนเข้าโปรแกรมลองถ่ายรูปเก็บไว้และอีก 3 วัน ก็ถ่ายอีกครั้งมาเปรียบเทียบกัน มันเปลี่ยนจริง เห็นได้ชัดจริงๆ ลดน้ำหนัก 7 วันก็น้ำหนักลดลงไปแล้ว 2 กิโลกรัมเป็นที่ตะลึงมากเพราะเคยลองลดเองน้ำหนักกว่าจะลดสักขีด

ช่วงเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก 14 วัน

  • พอเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก 14 วัน สัปดาห์ที่ 2(Week) เริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงทางใบหน้า คาง เรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน เริ่มมีคนทักว่าไปทำอะไรมา หน้าเล็กลง

ช่วงเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก 30 วัน

  • พอเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก 30 วัน สัปดาห์ที่ 4(Week) ปรับหุ่น ลดไขมัน ใน 30 วัน ลดเอว ลดต้นแขน ลดต้นขา ลดเซลลูไลท์ พุงยุบลุง เอว S ก็มา อย่างเห็นได้ชัดเจน

จบครบโปรแกรมลดน้ำหนัก 60 วัน

  • เป็นอะไรที่ง่ายมาก แถมไม่มีอาการหิวโหยแม้แต่อย่างใด มีการติดตามผลและวัดสัดส่วนสม่ำเสมอ เทรนเนอร์ก็ใจดีคอยดูแลและตอบข้อสงสัยให้คำปรึกษาเราได้ทุกอย่างตลอด  หลังจากจบโปรแกรม น้ำหนักเราลดลงไป 7 กิโลกรัม เหลือน้ำหนักเพียง 48 กิโลกรัม ไม่เคยน้ำหนักแตะเลข 4 มาก่อนในชีวิต ตื่นเต้นมาก รูปร่างเฟริ์มขึ้นสัดส่วนเปลี่ยนทุกส่วน เอว S ก็มาและที่สำคัญสุขภาพดีขึ้น และทำให้เราสวยขึ้นอีกแหนะ ไม่ได้โม้นะเพราะที่ทำงานทักหุ่นดี สวยขึ้นเยอะเลยไปทำอะไรมา เชื่อว่าวิธีนี้ถูกต้องตามหลักการลดน้ำหนักจริงๆ

โปรแกรมลดน้ำหนักแบบif

แล้วโปรแกรมลดน้ำหนักนี้ต่างจากวิธีลดน้ำหนักแบบ IF อย่างไร ?

Intermittent Fasting หรือ IF เป็นวิธีลดน้ำหนักที่กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรุ่นใหม่ เพราะเป็นการเริ่มต้นควบคุมอาหารอย่างง่ายๆ โดยการควบคุมแคลอรีและจำกัดเวลาในการรับประทานอาหาร โดยมีหลากหลายวิธีในการปฏิบัติ แต่วิธีที่ได้รับความนิยมก็คือจำกัดเวลาทานอาหาร 8 ชั่วโมง และงดมื้ออาหาร 16 ชั่วโมง ยกตัวอย่างง่ายๆ คือ เราสามารถ รับประทานอาหารได้เวลา 6.00-14.00 น. โดยหลังจาก 14.00 น. เป็นช่วงงดอาหาร ดื่มได้เพียงแต่น้ำเปล่า

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ หากลดน้ำหนักแบบ IF ไม่ถูกวิธี

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ หากลดน้ำหนักแบบ IF ไม่ถูกวิธี

  • อดอาหารมากเกินไปจนเสี่ยงขาดสารอาหาร
  • รับประทานอาหารมากเกินไป เพราะต้องรีบกินก่อนถึงช่วงเวลางดมื้ออาหาร
  • เลือกเวลาในการกิน และงดการกินผิดเวลา อาจเสี่ยงโรคที่เกี่ยวกับลำไส้
  • นอนดึก ในคนกลุ่มที่เข้านอนดึกมีความเสี่ยงในความอ้วนง่ายอยู่แล้ว เนื่องจากระบบฮอร์โมนที่ซ่อมแซมร่างกาย และระบบความอิ่มในร่างกายจะรวนทำให้คนนอนดึกไม่สามารถงดมื้ออาหารได้ต้องกินอาหารหวาน และนำไปสู่ความอ้วน
หลักการของโปรแกรมลดน้ำหนัก

หลักการของ โปรแกรมลดน้ำหนัก

  • ทานครบ 3 มื้อ ตามเวลามื้ออาหารปกติ เช้า เที่ยง เย็น (ไม่ให้อดอาหาร)
  • สะดวก ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนเร่งรีบ กินนอนไม่เป็นเวลา ทำงานไม่เป็นเวลา(เช่น เข้าเวรดึกลงเวรเช้า) เราจะออกแบบให้เป็นเคสๆ เพราะเป็นโปรแกรมเฉพาะบุคคล
  • ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่เสียเหงื่อเลย แม้แต่นิดเดียว
  • ลดน้ำหนักตามหลักโภชนาการ แค่เข้าใจโภชนาการก็ลดน้ำหนักได้

บทส่งท้าย

การเลือกโปรแกรมลดน้ำหนัก ถือว่าเป็นวิธีลดน้ำหนักที่น่าสนใจมาก ๆ สำหรับคนไม่นิยมการออกกำลังกาย เพราะไขมันก็ยังคงถูกใช้งานอย่างต่อเนื่องและค่อย ๆ หลุดออกไปจากร่างกายทีละน้อย มั่นใจได้ว่าไม่มีปัญหาโยโย่เอฟเฟคให้เสียความมั่นใจ ดีกว่าการต้องมาคุมน้ำหนักด้วยตนเอง อดทานนั่น งดทานนี้ คุมแคลอรี ท้ายที่สุดพอร่างกายอยากเข้าก็ทนไม่ไหวและก็ไม่ได้ผลอะไรกลับมาเลย เลือก โปรแกรมลดน้ำหนักไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ตอบโจทย์กว่าเยอะมาก

ลดต้นแขน ลดต้นขา โปรแกรมลดน้ำหนัก ปรับหุ่นลดไขมัน

พอมีการเปลี่ยนแปลงตัวเอง หุ่นดีขึ้น สวยขึ้นก็มีคนทัก มีคนถาม ว่าไปทำอะไรมามากมาย จึงผันตัวเองมาเป็นเทนเนอร์ลดน้ำหนักช่วยเหลือให้ผู้คนที่อยากจะลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกายเหมือนเรา เรามีสูตรลดน้ำหนักเฉพาะ โปรแกรมควบคุมอาหาร มีตารางอาหารลดน้ำหนัก กินอย่างไรให้ผอม  มีสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ เช่น แอพลดน้ำหนัก เมนูลดน้ำหนัก ให้ท่านลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมายที่ท่านต้องการได้ เป็นวิธีลดน้ำหนักง่ายๆ เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย ทำงานไม่เป็นเวลา เข้าเวรกะดึกบ้าง หรือทำงานจนไม่มีเวลาทานข้าว ทำให้ยากที่จะลดน้ำหนักได้ ลองมาเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักนี้จะได้ทั้งลดน้ำหนักแถมได้สุขภาพที่ดีขึ้นด้วย

โปรแกรมลดความอ้วน

วิธีการเลือกเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก

สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการระบุสาเหตุของปัญหาน้ำหนักของคุณ ว่าเกิดจากอะไร ? โปรแกรมลดน้ำหนักเป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เมื่อคุณระบุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้แล้ว ให้สร้างแผนการลดน้ำหนักที่มีเป้าหมายในแต่ละวัน และทำให้แน่ใจว่าเป้าหมายเหล่านี้ทำได้ในชีวิตของคุณ นอกเหนือจากภาระหน้าที่การงานและครอบครัว

เลือกเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักจากวิธีการลดน้ำหนักที่ตอบโจทย์คุณ

มีโปรแกรมลดน้ำหนักมากมายและยากที่จะคิดออกว่าโปรแกรมใดดีที่สุดสำหรับคุณ การลดน้ำหนักไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอดอาหาร บางคนชอบออกกำลังกายหรือเข้าสถาบันความงาม

มีหลายวิธีในการลดน้ำหนัก การอดอาหาร การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ฯลฯ แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ในหัวข้อนี้เราจึงจะขอพาทุกคนไปทำความรู้จักกับวิธีการลดน้ำหนักแบบต่าง ๆ ที่ได้รับการนำมาประยุกต์ใช้ในโปรแกรมลดน้ำหนักกันค่ะ

โปรแกรมลดน้ำหนักด้วยโภชนาการอาหาร
เลือกเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก

โปรแกรมลดน้ำหนักด้วยโภชนาการอาหาร

มีอาหารลดน้ำหนักหลายชนิดที่รับประกันการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมนูอาหารลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคืออะไร เพราะอาหารนั้นจะยั่งยืนที่สุดสำหรับคุณในระยะยาว

อาหารที่ดีที่สุดคืออาหารที่ตรงกับไลฟ์สไตล์ของคุณ หากเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การจำกัดอาหารอาจจะดีกว่าสำหรับคุณ แต่ถ้าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนในระยะยาว การรับประทานอาหารที่ผ่อนปรนมากขึ้นอาจทำงานได้ดีขึ้น วิธีการลดน้ำหนักด้วยโภชนาการถึงเป็นวิธีที่ลดน้ำหนักที่ดีที่สุด

  • การลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือการกิน อาหาร 80% และ ออกกำลังกาย 20% สูตรลดน้ำหนักสำหรับคนไม่ชอบออกกำลังกาย คุณสามารถลดน้ำหนักได้แค่เลือกเมนูอาหารลดน้ำหนักให้มากขึ้น ปรับพฤติกรรมการกิน กิน100% ก็ผอมได้ และไม่ต้องออกกำลังกายเลยก็ได้
  • เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดในโปรแกรมลดน้ำหนักต่างๆ
  • เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลา งานยุ่งตลอดเวลา จะเอาเวลาที่ไหนไปออกกำลังกายจริงไหม ?
ฉันสนใจเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก!
โปรแกรมลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย

โปรแกรมลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย

คนส่วนมากเริ่มมีไอเดียที่จะไปออกกำลังกาย ก็เพื่อต้องการให้เป็นกิจกรรมที่ช่วยในการลดน้ำหนัก และลดปริมาณไขมันในร่างกาย ซึ่งก่อนอื่นต้องเข้าใจเสียก่อนว่า การออกกำลังกายนั้น เป็นเพียงตัวช่วยที่ให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้น เรียกว่าเป็นตัวกระตุ้นมากกว่าเป็นเสาหลักในการลดน้ำหนัก

การออกกำลังกายนั้นต้องออกแบบจริงจังอย่างหนัก เวทเทรนนิ่ง และการคาร์ดิโอ ควบคู่กันไป บางคนอาจจะเพียงแค่วิ่งออกกำลังกาย รอบสนามฟุตบอล เพื่อให้เหงื่อออกนิดหน่อยก็พอแล้ว แต่หารู้ไม่ ? มันไม่เพียงพอ เมื่อเทียบกับกับปริมาณอาหารที่เรานำเข้าร่างกาย เช่น

  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาว 1 จาน ให้พลังงาน 630 กิโลแคลอรี = คุณต้องวิ่ง 10 กิโลเมตร ถึงจะเผาผลาญหมด
  • กาแฟเย็น 1 แก้ว ให้พลังงาน 200 กิโลแคลอรี = คุณต้องวิ่ง 3.1 กิโลเมตร ถึงจะเผาผลาญหมด
  • ช็อกโกแลต 100 กรัม ให้พลังงาน 242 กิโลแคลอรี = คุณต้องวิ่ง 3.9 กิโลเมตร ถึงจะเผาผลาญหมด

การออกกำลังกายช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ เลือกการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้น หรือจ้างเทนเนอร์ออกกำลังกายมากับกำดูแลอย่างเข้มงวด

โปรแกรมลดน้ำหนักด้วยสถาบันความงาม

โปรแกรมลดน้ำหนักด้วยสถาบันความงาม

ในปัจจุบันมีโรงพยาบาลและคลินิกหลายแห่งที่ได้นำเสนอคอร์สลดน้ำหนักหลากหลายรูปแบบ เพื่อดึงดูดกลุ่มลูกค้าที่ต้องการลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทันใจ ไม่ต้องออกแรงอะไรมาก ซึ่งวิธีการลดน้ำหนักด้วยเทคนิคการแพทย์แผนปัจจุบันนั้นก็มีให้เลือกหลากหลายวิธี

  • การผ่าตัด : การผ่าตัดเป็นการรักษาเพื่อลดน้ำหนักที่แพทย์มักใช้  การผ่าตัดลดน้ำหนัก (WLS) ที่ลดขนาดกระเพาะอาหารลงเพื่อลดปริมาณอาหารที่จำเป็นในแต่ละวันเพื่อรักษาสุขภาพ อาจมีความจำเป็นสำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วนและเป็นโรคอ้วนขั้นรุนแรง
  • บอลลูนกระเพาะอาหาร : ภายในบอลลูนกระเพาะอาหารจะประกอบด้วยน้ำเกลือผสมกับสารสีฟ้า ซึ่งตัวบอลลูนจะถูกนำใส่เข้าไปในกระเพาะอาหาร เพื่อลดพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลงและรู้สึกอิ่มอยู่ตลอดเวลา
  • ทานยาลดน้ำหนัก : วิธีการลดน้ำหนักสุดคลาสสิกที่เห็นผลอย่างรวดเร็ว ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด หลีกเลี่ยงการซื้อยามารับประทานเอง เพื่อความปลอดภัยของร่างกาย
  • ปากกาลดน้ำหนัก : ปากกาลดน้ำหนัก หนึ่งในตัวช่วยลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร และปรับพฤติกรรมการกินอย่างยั่งยืน สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก หรือไขมันในช่องท้อง แต่ไม่สะดวกไปออกกำลังกาย หรือไม่ถนัดควบคุมอาหารซึ่งตัวยาชนิดนี้จะช่วยลดการผลิตน้ำตาลในตับ ส่งผลให้รู้สึกอิ่มนาน หิวน้อยลงและลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้

เลือกอ่านบทความลดน้ำหนักล่าสุด

เราจะอัพเดตบทความสาระความรู้ เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก อยากเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก รีวิวโปรแกรมลดน้ำหนัก ได้ตามช่องทางดังนี้ www.facebook.com/ParFitProgramWeaw

เกี่ยวกับเรา

Parphom.com เป็นวิธีลดน้ำหนักอีกทางเลือกหนึ่ง ลดน้ำหนักโดยโภชนาการและไม่ต้องออกกำลังกาย

เริ่มจากการเข้าโปรแกรมลดน้ำหนัก แล้วได้ผลลัพธ์ดี ลดน้ำหนักได้ ปรับหุ่น ลดไขมัน และสุขภาพดีขึ้น จึงอยากส่งต่อ แบ่งปัน ให้ผู้คนที่กำลังสนใจอยากลดน้ำหนัก

ช่องทางการติดต่อ

facebook : ParFitProgramWeaw

Line : weawparfit

instagram : weaw_parfit